4〜5分/kmのシューズを検討した結果、「WAVE SHADOW 4」を購入しました。


WAVE SHADOW 4 ちゅちゅポン
仕事が忙しく1週間振りの10kmランへ。
走った瞬間、路面のインフォメーションがダイレクトに伝わり
脚腰がこのシューズに耐えられるか心配でしたが、脚腰の異常もなく
完走。
下半身の実力に正直なシューズと感じました。

「鍛えていればその実力を発揮させてあげます」って感じ・・・。


Run Result ちゅちゅポン
結果は、51分18秒。
ガーミン先生のConnectに速度が追加され少しヴァージョンアップした気がします。
前からあったかな・・・・?


レベルアップリングハンドセット ちゅちゅポン
そして、下半身を強化する為、お試しで「LEVEL UP RING BAND SET」を
570円で購入。自宅で気軽にできるのがGoodです。


ビール ちゅちゅポン
今夜は、「エチゴビール ピルスナー」と「ポテチ」で一杯。
全国第一号地ビールとの事です。


バーボン ちゅちゅポン
そして、バーボンとピーナッツで一杯。


やっとここ最近気温が下がってきておりランニングシーズンに。
いつでも大会に出場できる準備をしたいと思います。


でわでわ